あるあるなるほどみんなのこえ恋の悩み/トラブル恋愛テク
生活/暮らし占い/診断トレンド/カルチャー女の本音/心理その他のカテゴリ→

言わないのではなく言い換える! 口ぐせの直し方

2017年10月04日(水)  読了時間:約3分
口ぐせは説得力を下げる一因にも!?
口ぐせは説得力を下げる一因にも!?
 程度の差はあるにせよ、「口ぐせ」がある人は多いと思います。また、気づかないうちに、その口ぐせで損をするということもしばしばあるようです。口ぐせってどのように直したら良いのでしょうか? 話し方を指導するスピーチトレーナーの高津和彦さんに、口ぐせを直すコツを聞きました。


口ぐせがもたらすデメリット


 口ぐせを直すためには、「まず口ぐせの悪影響を知ることが大切」と高津さん。

「本人の思っている以上にデメリットをもたらすのが口ぐせ。使い方やタイミングに問題ないワードでも、それを繰り返すと相手の耳に付いてしまいます。すると聞き手はそちらにばかり注意が行き、話の内容が入ってきません。これは仕事でも普段の会話でも、自分の足を引っ張ります」(同)

 確かに、何度も同じフレーズを繰り返す人と話すと、途中からその言葉ばかり気になってしまいがち。説得力が落ちる一因になるかもしれません。

 しかし、「自分の口ぐせに気付かない人がほとんど」だと高津さん。もし他人に指摘されたら、その場限りの話で終わらせないことが重要のようです。

「口ぐせは、聞いている側が気になってもなかなか言わないもの。なのに口ぐせを指摘されるということは、相手の印象に相当強く残っているといえます。つまり、仕事などで重要な話し合いをしていても、自分の口ぐせで損をしている可能性があるんですね。ですので、もし指摘されたら、少し真剣に考えてみると良いかもしれません」(同)

 自分の口ぐせが、気付かぬうちに悪影響を与えていたらイヤなもの。ではどうやって口ぐせを直すのが良いのでしょうか?


口ぐせを直すために準備すること


「まず、口ぐせがあることを意識するようにしましょう。その上で、自分の口ぐせに対して、言い換えやすい言葉を3~4つ用意しておくこと。たとえば『そうなんですね』が口ぐせの方は、『そういうことなんですね』『そうなんですか』『そうですね』などがいいでしょう。口ぐせはふっと気を抜くと出てくるので、『そうなんですね』と言いそうになったときに、咄嗟に言い換えてみるんです。

事前に言い換える言葉を用意しておけば、それは難しくありません。でも、もし言ってしまっても決して言い直さないこと。その言葉自体が悪いのではなく繰り返し出てくることが悪いのです」(同)

 用意した3~4つの言葉を振り分けて使っていくと、たとえフレーズ自体はわずかな変化でも、相手の耳には残らなくなるとのこと。できれば例で挙げたように、最初の発音が同じ言葉(途中で言い変えやすいため)であればベストですが、それに限る必要はないよう。『要するに』という口ぐせの言い換えとして、『つまり』などでも問題ないとのことです。

「口ぐせを急に言わなくするのは無理な話。話し全体のリズムも乱れてしまいます。ですので、言い換えることから始めましょう」と高津さんは言います。

 あまり深刻になり過ぎるのもよくありませんが、もし指摘されたら「良い機会」と捉えて、口ぐせの解消を試みるのも悪くないかもしれませんね。
(有井太郎+プレスラボ)
識者紹介
高津和彦
話し方教室「ベストスピーカー」の主任講師。大阪工業大学客員教授。アナウンサーやキャスターなどで活躍した後、スピーチインストラクターとして交渉術・プレゼン術を指導している。著書に『5秒でググッと引きつける!達人のプレゼン』(PHP研究所)などがある。
ベストスピーカー高津和彦プロフィール
このコラムが気に入ったらフォローしてね!

 
最新情報をお届けします。
コメント
0/400

コメントに関する注意
あわせて読みたい
性格診断
  • 松橋良紀
    コミュニケーション総合研究所の代表理事を務める。NLPなどをベースにした「営業心理学研修」の専門家。対人関係を円滑に進めるコミュニケーション改善講師としても活躍する。著書に「あたりまえだけどなかなかできない聞き方のルール」(明日香出版社)などがある。
  • 荒牧佳代
    恋愛科学研究所所長、恋愛科学カウンセラー。脳内ホルモンと個人の性格や行動を関連させたロジックでさまざまなテーマを分析する恋愛科学(行動科学)のプロフェッショナル。2013年、avex(エイベックス)×DocomoのBeeTV「声感☆ラブメッセージ」全12話監修。2014年、Yahoo女子向けニュースアプリ「ポストピ」にて業界通のタレントとして恋愛記事をチョイス!コメント付きでピックアップ中。「Yahoo、ツヴァイ、ブックビヨンド(学研)」3社の新メディアブランドプロジェクト【恋活サプリ】にて毎週金曜日コラム更新、当プロジェクトより電子書籍「モテに興味ある男、モテに興味ないフリする女」も出版。他、テレビ・ラジオ・ネットTVゲスト出演、Webサイトのコラム執筆、雑誌特集企画監修、恋愛&婚活セミナー講師、映画トークショーなど多方面で活躍中。
  • 坂下隆子
    男性専用ネイルサロン「オトコネイル」の代表を務める。72歳の男性実業家のひと言をきっかけに男性用のネイルサロンを立ちあげた。現在、オトコネイルは市ヶ谷店と霞が関ビル店の2店舗。「闘う男性のためのひとときの安らぎ空間」をコンセプトとしている。
  • 藤井弘美+プレスラボ
    女子高生時代、やんちゃな友人に恵まれつつ、自身は品行方正に育つ。ディープな恋愛相談を受けることが多く、ほぼ愚痴と化した相談に徹夜で付き合いながら内心「スプラトゥーンやりたいなあ…」と思うアラサーライター。
  • 吉田未希
    ヒトメボコラム編集長
  • ふくだりょうこ+プレスラボ
    ライター。乙女ゲームシナリオのほか、エコや占い、恋愛についてのコラムを執筆。 常に男女の恋についてさまざまな妄想を繰り広げています。 趣味は手抜き料理を考えることと、ライブ鑑賞。